Методики

Раздел «Методики йоги» объединяет в себе знания о полезном воздействии на организм человека традиционной йогой. Разновидностей методик очень много, более того, они создаются и сегодня.

Практикуем йогу в офисе

В настоящее время офисным работникам требуется идеальное состояние здоровья, а так же сильная психика. Необходимо пребывать

Проводим сеанс йоги дома

Упражнения йоги помогают овладеть техникой правильного глубокого дыхания, концентрации и достичь наибольшей гибкости тела. В этой